❈ Akce ❈

ZÁKLADNÍ LEKCE

Momentálně nemám v nabídce žádné skupinové základní lekce nebo kurzy. Ale to neznamená, že se nemůžete začít učit chodit s holemi! 

Kontaktujte mě a domluvíme se na individuální lekci. Máte více kamarádek, které by chodily s vámi? Báječné! Můžeme naplánovat soukromou základní lekci jen pro vaši partu.

A když zvládnete základy, můžete se přidat k pravidelným kondičním lekcím.

PRAVIDELNÉ KONDIČNÍ LEKCE 

Každý čtvrtek od září 2025 do června 2026   /   16:00 - 17:30 nebo 18:00 (dle trasy)   /   na různých místech

Pravidelná dávka zdravého pohybu formou kondiční chůze s holemi.

Tyto lekce jsou určeny pro mírně pokročilé a pokročilé, zkrátka pro ty, kteří již absolvovali základní lekci nebo kurz, základní principy správné techniky NW jsou jim známé a chtějí svoji techniku nadále pilovat a zůstávat v pohybu. 

Na těchto lekcích vyrážíme na různá místa Zábřežska a blízkého okolí, na místa setkání přijíždí každý sám vlastním dopravním prostředkem, případně je možné po předchozí domluvě svést se s instruktorkou nebo jiným účastníkem. 

Na lekcích se snažíme o rychlejší a svižné tempo, které nás posouvá a trénuje, ale nikomu neutečeme, každý stále chodí svým vlastním tempem. Zaměřujeme se na zvládnutí správné techniky a někdy také zapojujeme cvičení různých svalových partií.

Cena za lekci je 150 Kč. Tuto bezkonkurenčně nejnižší cenu můžete platit v hotovosti přímo instruktorce na začátku každé lekce. Raději si připravte přesnou částku.